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人有足夠的定力，就能增長智慧，不需要任何形式

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讀者提問: 禪修和禪定的作用是什麽？一個人的智慧從哪裏來？人有了智慧就可以了悟宇宙人生的真相，知道自己存在這個世界上的意義，知道如何體現自身的價值與意義，這樣的理解對不對？

※ 光明導師 ※

其實禪修、禪定都是宗教的一種說法。如果一個人有足夠的定力，就能增長智慧，而不需要任何形式。如果一個人有足夠的時間或相應的條件，是可以花一些時間靜坐來悟自己的人生，讓自己不至於那麽浮躁，而不像你所說的禅修或禅定能產生什麽作用。

 如果一個人坐在那裏什麽都不想，什麽都不去悟，這樣並沒有多大的意義。這種形式上的修行都不正確！真正的修行是讓自己在生活與工作當中得到歷練、得到提升，讓自己在這樣的一個過程當中充分體現自身生命的價值。

 至於 “ 人的智慧從哪裏來？”，這個問題其實很簡單。只要我們在自己這個生命的旅程當中不斷地累積經驗，從而改變自己，提升自己各個方面的能力，這樣就會讓我們累積更多的智慧。

 你最後的一個問題所理解的是正確的。因爲人有了智慧之後就知道自己的需求是什麽，就知道如何去體現自身更大的價值。這就是生命存在這個宇宙中具有的意義。

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